Calcium

Wat is het en wat doet het ?
Calcium zorgt voor gezonde botten en het goed functioneren van de spieren.

Wat zijn de gevolgen bij een tekort?
Kreupelheid, vervormingen in het skelet. Minder goed functioneren van en zenuwstelsel. Osteoporose (botontkalking), botbreuken.

Wat zijn de gevolgen bij een overschot?
Niet veel effecten bekend. Broze botten door abnormale opname van calcium (bij een laag fosforgehalte).